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Clélia Lam

Clélia Lam

Beauté
/
3 juillet 2022

3 spas à Paris à tester

3 spas à Paris à tester 1

Oh My Cream STudio

Vous le savez, je suis une grande fan d’Oh My Cream, alors quand le Studio à ouvert au 51 Rue de Saintonge, j’ai tout de suite pris rendez-vous. J’ai testé plusieurs massages : le massage relaxant et le drainage lymphatique. J’ai aussi envie de tester les soins visage, mais je n’ai pas encore eu le temps. 

Je dois dire que j’ai été séduite de A à Z par chacune des prestations que j’ai pu faire. Le cadre est très agréable, très calme, et ce mélange béton blanc et matières naturelles est extrêmement apaisant. J’ai également aimé le fait que les produits de la gamme soient utilisés pour les soins. Ils commencent avec une diffusion de menthe poivrée (pour ses vertus relaxantes et apaisantes) dans un bol au-dessous de la table de massage.

Le massage relaxant est vraiment un des meilleurs que j’ai pu faire dans les différents spa que j’ai pu tester à Paris. Les gestes sont pointus, c’est un soin complet à l’huile qui dénoue les tensions et relaxe instantanément. Il associe des techniques de massage bien-être profondes et enveloppantes.

Le drainage lymphatique est aussi vraiment génial : on  se sent légère à la fin du soin. Un pur bonheur. 

Durée : 1H 

Prix : 90€

Le plus : un des meilleurs rapports qualité / prix que j’ai pu trouver à Paris dans un si beau cadre. Et vous pouvez aussi en profiter pour découvrir toute la gamme Oh My Cream Skincare. 

À tester d’urgence. Attention! les places sont très limitées et il n’est pas toujours facile d’avoir un rendez-vous. 

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LE GLOW STUDIO Aime

J’ai pris rendez-vous au Glow Studio lors d’un épisode de forte chaleur pour un drainage lymphatique. J’avais les jambes lourdes et un grand besoin de drainer pour  retrouver un peu de légèreté. J’ai donc réservé un Soin Drainant Body Elixir. 

Le cadre est vraiment très beau et très intime. On se sent tout de suite très bien, comme dans une petite bulle. L’esthétisme de la marque se retrouve également dans les cabines de soin. 

Le drainage est couplé avec une séance led sur le ventre  et un shot de Body Elixir à la fin du massage pour maximiser les bienfaits. C’est un soin qui permet  de drainer, et d’améliorer les réseaux sanguin, lymphatique et veineux. Les manipulations dynamiques sculptent la taille et permettent d’atténuer la cellulite. 

C’est un massage que l’on peut faire en cure pour maximiser les effets mais, personnellement, dès le premier, j’ai déjà eu pas mal d’effets positifs. 

Durée : 1H 

Prix : 120€

Le plus : La séance led sur le ventre en début de massage, super pour retrouver une jolie peau affinée et rajeunie. Retrouver toute la gamme Aime.

J’aimerais également y tester d’autres soins pour le visage et aussi le sauna infra-rouge qui permet de purifier la peau en profondeur. 

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Le SPA 28

Si vous cherchez à vous évader, faire une vraie pause dans un endroit calme, je vous conseille vivement le Spa 28. J’ai testé plusieurs massages, dont le relaxant et le signature, et je n’ai jamais été déçue du voyage. Les praticiennes adaptent le massage en fonction de vos envies et de vos besoins. 

Vous pouvez également profiter 1H avant votre massage de l’espace détente avec piscine, jacuzzi, hammam. Un bar à thé est à votre disposition pour une détente maximale et aux petits soins.

Durée : 1H 

Prix : 110€

Le plus :  La piscine et le cadre qui permet une détente +++ 

À tester entre amis ou en amoureux, c’est encore mieux. Les cabines double sont très spacieuses et agréables pour profiter de ce moment hors du temps.

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Bienvenue sur mon blog ! Je suis Clélia Je suis passionnée de déco, j’aime trainer des heures sur Pinterest. J’aime cuisiner, visitez et découvrir des lieux inspirants.

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Je suis sur Instagram

Je suis sur Instagram @clelia.lam
🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aid 🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aide à te concentrer ? 🌿

Parfois, tu ressens souvent un brouillard mental, de l’agitation, ou une baisse soudaine d’énergie après le café ? 

Si tu as un TDAH, la caféine classique peut parfois amplifier le stress et l’anxiété… mais il existe une alternative plus douce et plus efficace : le matcha.

Contrairement au café, qui donne un boost rapide mais souvent suivi d’un crash d’énergie, le matcha contient de la L-théanine, un acide aminé qui favorise un état de concentration détendu. Cette molécule unique permet de :

✅ Améliorer la concentration sans agitation

✅ Réduire le stress et l’anxiété en augmentant les ondes alpha du cerveau

✅ Éviter les pics et chutes d’énergie en ralentissant l’absorption de la caféine

C’est pourquoi de nombreuses personnes avec un TDAH ou une sensibilité à la caféine trouvent que le matcha leur permet de mieux gérer leur attention et leur énergie au fil de la journée, sans l’effet super stimulant du café.

Et toi Team café ou team matcha ? 

Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé et ressenti une différence ! 💚

Ps : je me suis commandé des nouveaux matcha chez @miliamatcha et celui à la 🍓 est vraiment trop bon ! Hâte de goûter la vanille ‘ 

#MatchaBenefits #FocusNaturel #TDAH #Neuroscience #HealthyEnergy #LTheanine #MatchaLover #MindfulEnergy
✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Lu ✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Luna Lovegood d’un jour ✨🌙

Un peu de balon, étoiles, touches de violet, rose et bleu… on se refait pas avec la déco dans les couleurs qu’on aime S et moi 😍. L’ambiance pleine de douceur et de mystère, elle a eu une super journée avec ses copines prête pour rentrer à Poudlard… 💜💙💖 !

Son sourire, ses yeux qui pétillent, sa joie pure… La vraie magie était là ✨

Joyeux anniversaire à ma petite sorcière, aussi lumineuse et unique que Luna elle-même ! 💫

Merci à Sandrine @happylyparty pour les sablés de fou comme d’habitude ! 
Et à @marinedechx pour les décos ✨❤️ en plus 🙏🏻. 
Spéciale dédicaces à @annesophie.vidal mon soutient pour le gâteau et les cupcakes 😉❤️.

#AnniversaireMagique #LunaLovegoodVibes #HarryPotterParty #anniversaireharrypotter
Le petit souvenir du jour ✨ Le même jour en 202 Le petit souvenir du jour ✨
Le même jour en 2022 …. 
Fiou ça passe trop vite non ? 
C’est rigolo car j’avais les cheveux aussi court que maintenant ! La boucle est bouclé 😉 !
Qui était déjà là ? 
#instacommeavant
Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextr Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextraordinairemarcel et @gangderouquins et de poster comme j’en ai envie peu importe l’heure, le moment #instacommeavant quoi ! 

Je voulais laisser une petit trace du meilleur moment de la semaine ce petit date surprise avec mon amoureux au @mamashelterpariswest ! Par ce que ce sont ces petits moments à deux qui nous renforce. On oublie parfois quand on est pris dans notre quotidien, que prendre le temps de pas être juste des parents c’est aussi très précieux. Je vous invite à lire les conseils de mon amie @withalovelikethat au sujet du couple ❤️. Ici on a décidé de faire ça plus souvent pour justement prendre plus soin de notre nous deux. 

Je vous envoie plein de love à tous même mon pull @katiasanchezparis ❤️💙💜💛🩷 est raccord !
Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha p Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha pour démarrer la journée tout en douceur… 🍵

Mais ce n’est pas juste pour le plaisir ! Le matcha est un allié précieux pour celles et ceux qui recherchent des alternatives naturelles pour calmer l’inflammation, notamment en cas d’endométriose ! 

Pourquoi le matcha peut-il aider ? 🌱
	•	Il est riche en catéchines, des antioxydants puissants qui combattent le stress oxydatif et l’inflammation.
	•	Contrairement au café, il offre un apport d’énergie sans pic, grâce à la L-théanine, qui améliore la concentration tout en réduisant le cortisol, l’hormone du stress.
	•	Sa faible teneur en caféine aide à réguler les hormones sans les stimuler excessivement, un plus pour les cycles sensibles.

Adopter des habitudes anti-inflammatoires peut transformer le quotidien : opter pour des boissons douces comme le matcha, privilégier une alimentation riche en oméga-3 peut vous aider à alléger vos symptômes pour apaiser les douleurs. 

Même si ce n’est pas tout, c’est déjà un petit pas vers du mieux ici ✨. 

Ps: cette tasse adorable vient de la box de janvier @my_little_box de janvier ❄️.

Matcha préf @anatae_matcha !

#MatchaMoment #mylittlebox #Endométriose #matchalover
Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le transforme en Blue Style Day ! 💙✨

Aujourd’hui, c’est le fameux lundi le plus déprimant de l’année… Mais qui a dit que le bleu devait rimer avec morosité ? Moi, je préfère miser sur la couleur, un look vitaminé pour booster le moral !

🔹 La clé : jouer avec les nuances de bleu pas marine hein pour un look qui peps.
🔹 Mon astuce : Ajouter une touche fun avec des accessoires ou des couleurs qui contraste rose/ jaune / crème pour donner encore plus de vie au bleu et le faire ressortir .

💬 Alors vous préférez quel look 1, 2 ou 3 ? 

T-shirt : @balzacparis & @mathildecabanas 
Pull rose : @americanvintage_officiel 
Pull bleu : @makemylemonade 
Veste : @graceandmila 
Jean / bottines : @sezane 
Baskets : @moea_sneakers 
Mitaines : @uniqlofr 
Sac : @roseinapril_paris 

#BlueMonday #ModeColorée #LookMonochrome #ColorTherapy #StyleInspiration #FashionMood #BlueStyle #HappyWardrobe #CombattreLaDéprime #PositiveVibesOnly #americanvintage #makemylemonade #sezanette #sezanelovers #sezaneaddict
Parfois, on n’ose pas dire… Parce que c’est Parfois, on n’ose pas dire…

Parce que c’est trop dur.
Parce que c’est trop futile.
Parce que ça rend trop triste.
Parce qu’on a peur.
Parce qu’envisager la vie autrement, c’est trop difficile.
Parce qu’on veut se protéger.
Par ce que ça deviendrait réel. 

Alors, on garde le silence. On enferme les mots dans des prisons invisibles, convaincus qu’ils nous feront moins mal s’ils ne franchissent pas nos lèvres. Mais en vérité, ce sont souvent ces silences qui pèsent le plus lourd.

Et si, malgré la peur, on disait tout haut ce qu’on pense tout bas … 

Dire c’est ce qui soigne parfois aussi …

Parce que ce que dire ça peut alléger l’âme. Parce qu’un mot sincère, même maladroit, peut changer un cœur.

Dire c’est risquer la vulnérabilité, risquer le jugement, l’incompréhension mais c’est aussi parfois un pas vers la liberté.…
Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit …

✨ Ma maison, mon petit univers de bonheur ✨
Il suffit de quelques détails pour transformer le quotidien :
🌈 Des jeux de lumière grâce à ma boule à facettes un arc-en-ciel dans la maison avec les suncatcher @poulettemagique 

🌸Une nouvelle table la bonne excuse pour acheter des nappes comme celle-ci de chez @lucasdutertre.paris  qui change tout avec ses jolies couleurs ! 

C’est fou comme ces petites touches de déco apportent de la joie chaque jour ! 🏡💛

Et toi, quelle petite nouveauté illumine ton intérieur ?

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