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Clélia Lam

Clélia Lam

Beauté
/
27 avril 2018

Ma nouvelle routine Beauté Green minimaliste

Ma nouvelle routine Beauté Green minimaliste 1

Et oui comme ça je décide de faire un petit article différent aujourd’hui avec ma nouvelle routine beauté green. Après en avoir beaucoup discuté avec plusieurs d’entre vous sur Instagram, je me suis dit que cela pouvait intéresser les maman / futures mamans et futures mariées avant le grand jour ! Depuis la naissance de ma fille, ma peau du visage était complètement modifiée : manque d’hydratation, petits boutons, micro kyste. C’était un peu la catastrophe ! J’ai une peau normale à sèche avec une tendance sensible et réactive, en particulier l’hiver et avec le calcaire de l’eau… J’étais arrivée à un point où je ne supportais plus rien et j’avais beau essayer toutes les crèmes possibles et imaginables, bio, pas bio, grande marque de cosmétique, rien ! et j’avais de plus en plus de boutons …

J’ai donc décidé de tout arrêter pour essayer en dernier espoir une routine toute simple avec très peu de produits et ça été juste le miracle pour ma peau : elle se porte beaucoup mieux depuis et plus aucun bouton !

Le premier truc que j’ai commencé à faire pour lutter contre la déshydratation (ça va paraitre un peu bête), c’est boire plus d’eau tout au long de la journée

Je suis allée chez Aroma Zone, la nouvelle boutique qui a ouvert à Haussman récemment. J’étais un peu baignée là-dedans depuis que j’ai travaillé à la refonte du site internet de Daphné Narcy ( Je suis Freelance Webdesigner dans la vraie vie : si ça vous intéresse, voici le lien de mon site pro ) ! J’ai donc fait un petit tour et je suis rentrée avec une bonne dose de produits très simples dont je connaissais déjà les vertus, mais que je n’avais jamais réussi à apprivoiser. J’ai aussi pris un petit guide sur place pour m’aider à déterminer ce qui serait bon pour moi. Voici donc mon nouveau rituel :

green routine-8

Sommaire

  • Eaux Florale s& les Hydrolates
  • Aloe Véra
  • Huiles Végétales
  • Démaquillage
Eaux Florale s& les Hydrolates

Je ne mets plus d’eau du robinet sur mon visage. J’utilise uniquement de Hydrolat ou eau florale. J’en ai plusieurs : la Lavande pour les imperfections, Fleur d’oranger pour l’éclat du teint et la Camomille pour apaiser ma peau. J’utilise également de l’eau thermale en spray La Roche Posay : cela calme mes rougeurs. Le matin, je mets un spray d’eau thermale pour réveiller ma peau, ensuite je choisis un hydrolat : en ce moment, mon préféré, c’est celui à Lavande de chez Aroma Zone que je stocke au réfrigérateur — effet coup de fouet garanti… et j’adore l’odeur : pour les petits boutons c’est top.

Aloe Véra

L’Aloé Vera : je l’avais essayé il y a quelque temps sans grand résultat. J’avais la peau qui collait et je ne comprenais pas l’engouement pour ce produit. Mais j’ai décidé de re-tester en me renseignant plus sur comment l’utiliser sur le visage, et maintenant je le mixe avec une huile végétale. J’en mets vraiment une noisette dans le creux de ma main avec une goute d’huile végétale (qui varie selon votre type de peau). Le flacon est aussi dans mon réfrigérateur : combiné à l’hydrolat de lavande, je me sens vraiment super fraîche après ! J’adore la sensation.

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Huiles Végétales

L’huile végétale : je mélange mon Aloé Vera avec une goute d’huile de JoJoba et ma peau n’a jamais été aussi douce et hydratée. Si j’avais su que je pourrai avoir une peau si belle avec si peau de choses, j’aurais fait des économies en crème et autres produits miracles. Vous avez un large choix d’huiles végétales, mais il faut en prendre une adaptée a votre peau à vos besoins. Dans mon cas, j’ai pris l’huile de Jojoba car elle régule le sébum : tous mes boutons ont disparu depuis. Hydratante, nourrissante et surtout elle ne laisse pas un fini gras sur la peau.

Les autres huiles que j’utilise régulièrement : celle de Ricin pour les ongles et les cheveux, coco en masque pour mes cheveux quand ils sont vraiment secs et que je laisse poser toute la nuit. En fonction de votre type de peau, vous pouvez en choisir une plus adaptée : je sais que l’Argan, par exemple, est anti-vieillissement, la carotte donne bonne mine etc. N’hésitez à consulter les indications sur les site type Aroma Zone (il y a plein d’infos avec toutes les propriétés) ou à demander conseil en boutique.

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Démaquillage

Le soir, je recommence la même chose sauf si je suis maquillée : j’ai un petit démaquillant pour les yeux Melvita que j’aime beaucoup, sinon, pour le moment, je termine un lait de chez Uriage. Pour le moment, me démaquiller à l’huile végétale uniquement ne donne pas de super résultat sur ma peau, donc je suis encore en quête d’un produit qui me convient vraiment. Ca sera peut-être l’objet d’un prochain article si vous en voulez d’autres comme celui-ci.

J’espère que cet article vous plaira, dîtes-moi si vous en voulez d’autres en commentaire, ou si vous avez des conseils a donner. Je ne suis pas incollable sur le sujet mais j’apprend à maitrisez une routine pour ma peau en testant des choses, et ça marche plutôt pas mal pour le moment !
 
green routine-3
 
Crédits photos : Clélia Lam

TAGS :aroma zonebeautégreen
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2 Commentaire
  • Amelie
    27 avril 2018

    Trop bien cet article. On en veut d’autres comme ca ! <3

    Répondre
    • Clélia
      Amelie
      27 avril 2018

      ❤️❤️❤️❤️

      Répondre

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Je suis sur Instagram @clelia.lam
🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aid 🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aide à te concentrer ? 🌿

Parfois, tu ressens souvent un brouillard mental, de l’agitation, ou une baisse soudaine d’énergie après le café ? 

Si tu as un TDAH, la caféine classique peut parfois amplifier le stress et l’anxiété… mais il existe une alternative plus douce et plus efficace : le matcha.

Contrairement au café, qui donne un boost rapide mais souvent suivi d’un crash d’énergie, le matcha contient de la L-théanine, un acide aminé qui favorise un état de concentration détendu. Cette molécule unique permet de :

✅ Améliorer la concentration sans agitation

✅ Réduire le stress et l’anxiété en augmentant les ondes alpha du cerveau

✅ Éviter les pics et chutes d’énergie en ralentissant l’absorption de la caféine

C’est pourquoi de nombreuses personnes avec un TDAH ou une sensibilité à la caféine trouvent que le matcha leur permet de mieux gérer leur attention et leur énergie au fil de la journée, sans l’effet super stimulant du café.

Et toi Team café ou team matcha ? 

Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé et ressenti une différence ! 💚

Ps : je me suis commandé des nouveaux matcha chez @miliamatcha et celui à la 🍓 est vraiment trop bon ! Hâte de goûter la vanille ‘ 

#MatchaBenefits #FocusNaturel #TDAH #Neuroscience #HealthyEnergy #LTheanine #MatchaLover #MindfulEnergy
✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Lu ✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Luna Lovegood d’un jour ✨🌙

Un peu de balon, étoiles, touches de violet, rose et bleu… on se refait pas avec la déco dans les couleurs qu’on aime S et moi 😍. L’ambiance pleine de douceur et de mystère, elle a eu une super journée avec ses copines prête pour rentrer à Poudlard… 💜💙💖 !

Son sourire, ses yeux qui pétillent, sa joie pure… La vraie magie était là ✨

Joyeux anniversaire à ma petite sorcière, aussi lumineuse et unique que Luna elle-même ! 💫

Merci à Sandrine @happylyparty pour les sablés de fou comme d’habitude ! 
Et à @marinedechx pour les décos ✨❤️ en plus 🙏🏻. 
Spéciale dédicaces à @annesophie.vidal mon soutient pour le gâteau et les cupcakes 😉❤️.

#AnniversaireMagique #LunaLovegoodVibes #HarryPotterParty #anniversaireharrypotter
Le petit souvenir du jour ✨ Le même jour en 202 Le petit souvenir du jour ✨
Le même jour en 2022 …. 
Fiou ça passe trop vite non ? 
C’est rigolo car j’avais les cheveux aussi court que maintenant ! La boucle est bouclé 😉 !
Qui était déjà là ? 
#instacommeavant
Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextr Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextraordinairemarcel et @gangderouquins et de poster comme j’en ai envie peu importe l’heure, le moment #instacommeavant quoi ! 

Je voulais laisser une petit trace du meilleur moment de la semaine ce petit date surprise avec mon amoureux au @mamashelterpariswest ! Par ce que ce sont ces petits moments à deux qui nous renforce. On oublie parfois quand on est pris dans notre quotidien, que prendre le temps de pas être juste des parents c’est aussi très précieux. Je vous invite à lire les conseils de mon amie @withalovelikethat au sujet du couple ❤️. Ici on a décidé de faire ça plus souvent pour justement prendre plus soin de notre nous deux. 

Je vous envoie plein de love à tous même mon pull @katiasanchezparis ❤️💙💜💛🩷 est raccord !
Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha p Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha pour démarrer la journée tout en douceur… 🍵

Mais ce n’est pas juste pour le plaisir ! Le matcha est un allié précieux pour celles et ceux qui recherchent des alternatives naturelles pour calmer l’inflammation, notamment en cas d’endométriose ! 

Pourquoi le matcha peut-il aider ? 🌱
	•	Il est riche en catéchines, des antioxydants puissants qui combattent le stress oxydatif et l’inflammation.
	•	Contrairement au café, il offre un apport d’énergie sans pic, grâce à la L-théanine, qui améliore la concentration tout en réduisant le cortisol, l’hormone du stress.
	•	Sa faible teneur en caféine aide à réguler les hormones sans les stimuler excessivement, un plus pour les cycles sensibles.

Adopter des habitudes anti-inflammatoires peut transformer le quotidien : opter pour des boissons douces comme le matcha, privilégier une alimentation riche en oméga-3 peut vous aider à alléger vos symptômes pour apaiser les douleurs. 

Même si ce n’est pas tout, c’est déjà un petit pas vers du mieux ici ✨. 

Ps: cette tasse adorable vient de la box de janvier @my_little_box de janvier ❄️.

Matcha préf @anatae_matcha !

#MatchaMoment #mylittlebox #Endométriose #matchalover
Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le transforme en Blue Style Day ! 💙✨

Aujourd’hui, c’est le fameux lundi le plus déprimant de l’année… Mais qui a dit que le bleu devait rimer avec morosité ? Moi, je préfère miser sur la couleur, un look vitaminé pour booster le moral !

🔹 La clé : jouer avec les nuances de bleu pas marine hein pour un look qui peps.
🔹 Mon astuce : Ajouter une touche fun avec des accessoires ou des couleurs qui contraste rose/ jaune / crème pour donner encore plus de vie au bleu et le faire ressortir .

💬 Alors vous préférez quel look 1, 2 ou 3 ? 

T-shirt : @balzacparis & @mathildecabanas 
Pull rose : @americanvintage_officiel 
Pull bleu : @makemylemonade 
Veste : @graceandmila 
Jean / bottines : @sezane 
Baskets : @moea_sneakers 
Mitaines : @uniqlofr 
Sac : @roseinapril_paris 

#BlueMonday #ModeColorée #LookMonochrome #ColorTherapy #StyleInspiration #FashionMood #BlueStyle #HappyWardrobe #CombattreLaDéprime #PositiveVibesOnly #americanvintage #makemylemonade #sezanette #sezanelovers #sezaneaddict
Parfois, on n’ose pas dire… Parce que c’est Parfois, on n’ose pas dire…

Parce que c’est trop dur.
Parce que c’est trop futile.
Parce que ça rend trop triste.
Parce qu’on a peur.
Parce qu’envisager la vie autrement, c’est trop difficile.
Parce qu’on veut se protéger.
Par ce que ça deviendrait réel. 

Alors, on garde le silence. On enferme les mots dans des prisons invisibles, convaincus qu’ils nous feront moins mal s’ils ne franchissent pas nos lèvres. Mais en vérité, ce sont souvent ces silences qui pèsent le plus lourd.

Et si, malgré la peur, on disait tout haut ce qu’on pense tout bas … 

Dire c’est ce qui soigne parfois aussi …

Parce que ce que dire ça peut alléger l’âme. Parce qu’un mot sincère, même maladroit, peut changer un cœur.

Dire c’est risquer la vulnérabilité, risquer le jugement, l’incompréhension mais c’est aussi parfois un pas vers la liberté.…
Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit …

✨ Ma maison, mon petit univers de bonheur ✨
Il suffit de quelques détails pour transformer le quotidien :
🌈 Des jeux de lumière grâce à ma boule à facettes un arc-en-ciel dans la maison avec les suncatcher @poulettemagique 

🌸Une nouvelle table la bonne excuse pour acheter des nappes comme celle-ci de chez @lucasdutertre.paris  qui change tout avec ses jolies couleurs ! 

C’est fou comme ces petites touches de déco apportent de la joie chaque jour ! 🏡💛

Et toi, quelle petite nouveauté illumine ton intérieur ?

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