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Clélia Lam

Clélia Lam

Beauté
/
3 avril 2021

Ma Routine Soin du Visage

Routine soin du visage

Vous avez été nombreuses à me demander d’écrire sur le sujet de ma routine soin du visage. Je vous ai préparé un petit article complet avec toutes les références des produits que j’utilise et pourquoi. Si j’ai le temps, je vous ferais une petite vidéo sur le sujet. 

Pour faire un petit état des lieux, j’ai une peau sensible, sèche et déshydratée. J’ai une petite tendance aux rougeurs au niveau des ailes du nez : c’est là que ma peau est la plus fragile. 

Depuis plus d’un an maintenant, j’ai suivi les conseils de mon ami Cyrille Laurent : il est chercheur en biologie des cellules souches et fan des cosmétiques. Il sait décrypter les étiquettes comme personne et il m’a aidé à comprendre beaucoup de choses sur le fonctionnement de la peau. 

En plus de ça, j’aime beaucoup découvrir de nouvelles choses et je suis très sensible à certaines marques comme Oh My cream ou encore Aime, qui essaient de proposer des produits abordables mais avec des formulations très intéressantes. 

Mais passons à ce qui vous intéresse : ma routine soin du visage. 

Routine soin du visage
Routine soin du visage

Ma routine SOIN du VISAGE LE matin. 

Pour avoir la peau plus belle et moins froissé le matin, je me suis commandé une taie d’oreiller en soie : j’attends de la recevoir pour vous faire mon vrai retour sur le sujet. Mais les personnes que je connais qui l’utilisent sont plus que conquises. La soie permet de lutter contre la sécheresse et la déshydration de la peau.

Je commence ma routine par un petit spray d‘eau thermal Avène : cela reveille ma peau en douceur.

Ensuite, je nettoie ma peau soit avec le lait nettoyant Tolérance EXTRÊME ou avec le baume Oh My cream  que j’adore. Les deux sont très doux et apaisent ma peau dès le matin. Si vous ne voulez pas mettre de l’eau sur votre peau, vous pouvez le rincer avec de l’eau thermale.

Ensuite, j’ajoute l’essence SVR B3. Je ne sais pas si vous connaissez les essences, mais moi, ça a changé ma vie. Celle-ci est composée d’acide hyaluronique et de vitamine B3. Elle hydrate la peau et surtout l’aide à garder l’eau pour les soins qui viendront ensuite. Par contre surtout ne pas laisser sécher il faut que votre peau reste humide pour le soin suivant.

Ensuite j’ai une deuxième essence hydratante : jamais trop d’hydratation dans mon cas !  C’est l’hydrating jelly de la marque Hada Labo : c’est une marque japonaise de cosmétiques. Ensuite, je reste chez les Japonais avec le lait hydratant de chez Curel, qui est un lait magique : il est conçu pour les peaux sèches et sensibles. Sa texture de lait est apaisante et hydrate tout en restaurant la peau. Il contient des céramides, qui améliorent la fonction de barrière naturelle de la peau et le protègent contre la sécheresse et les irritations. 

Ensuite, je mets ma crème de jour. Pour tout vous dire, je n’ai pas encore trouvé celle que je préfère : en ce moment j’alterne beaucoup. Je vous en reparlerai quand j’aurais trouvé le Graal. J’ai bien la crème universelle de chez Oh my cream, mais je la trouve pas assez hydratante pour mon type de peau. 

Ensuite, j’ajoute un solaire SPF50+ en ce moment le Oh My cream qui est vraiment top car non gras, et il ne laisse pas de film blanc. 

Ma Routine Soin du Visage 1
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Ma Routine Soin du Visage 2
curel

Ma routine SOIN du VISAGE LE soir 

Le soir, je fais toujours un double nettoyage de ma peau. Aussi bien pour retirer le maquillage que pour nettoyer ma peau de la pollution, poussière etc.

Je commence donc avec l’huile démaquillante Oh my cream ou le baume. Je trouve que l’huile est plus efficace quand j’ai du maquillage. Mais elle me fait un peu mal aux yeux, je trouve.

Ensuite, pour le nettoyant 2, j’utilise le gel nettoyant Trixera d’Avène. Vous pouvez l’utilisez sur le corps aussi. Je trouve qu’il laisse ma peau douce et propre sans gras il est super agréable.

Ensuite je recommence comme le matin Essence SVR + Gelée Hada Labo.

À cette étape je mélange le lait Curél mélangé avec du retinol. J’utilise le 1% retinol de chez Paula Choice que j’adore. Attention avec le retinol : c’est un produit qu’il faut commencer progressivement. 1% est une grosse concentration : c’est mieux de commencer avec un plus faible indice comme le retinol 0.3%. 

Important : le retinol est un anti-âge puissant qui aide à lutter comme le vieillissement de la peau et les rides. Cependant, il faut une période d’adaptation pour la peau. Si vous souhaitez vous lancer il faut commencer par l’appliquer 2-3 fois par semaine maximum. Et y aller progressivement pour ne pas abimer votre peau. De plus, il est photosensibilisant, donc il faut impérativement appliquer un solaire SPF50+. Je vous conseille de vous renseigner sur le sujet avant de vous lancer pour connaitre tous les effets sur la peau.

Ensuite, j’applique le contour des yeux Oh My Cream que j’adore : il repulpe et en même temps atténue les cernes et les rides. 

Puis le baume de nuit Oh My Cream que j’aime d’amour : le matin, ma peau est super belle, repulpée & hydratée. 

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POUR ALLER PLUS LOIN

2-3 fois par semaine, le soir, j’utilise la nouvelle lotion exfoliante de chez Oh My cream. Elle est composée d’acide pour exfolier contrairement à des exfoliants en poudre ou en granule qui ont tendance à abimer ma peau. Les acides agissent en profondeur un peu comme un peeling. 
Celle-ci est composé d’acide glycolique = pores resserrés, teint unifié, peau toute douce, réduction visible des taches pigmentaires

Acide lactique = pour lisser la peau et lui donner de l’éclat 

Acide hyaluronique = hydrate et repulpe la peau

Elle fait juste des miracles sur moi. Elle m’apporte de l’éclat et réduit les imperfections et les petites taches pigmentaires que je pouvais avoir. Même si j’ai la peau sensible, elle ne m’a pas du tout créé de rougeurs. Attention ! aussi elle est également photosensibilisante donc le lendemain, crème solaire obligatoire. 

J’utilise aussi le masque réparateur SOS  quand je sens que ma peau tire et quand j’ai pas mal de rougeur. Il est très doux et réconfortant. 

Ma Routine Soin du Visage 4
Ma Routine Soin du Visage 5

Si jamais je vous ai donné envie de de vous faire une petite routine soin avec quelques produits Oh my cream  il y a en ce moment un goodie bag avec le code SPRING21 dès 150€ d’achat. Dedans, vous avez toutes les pépites du moment et en plus 2 produits en taille réelle.

TAGS :AimeAvènebeautéCurèlHada LaboOh my creamroutinesoin du visageSVR
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Bienvenue sur mon blog ! Je suis Clélia Je suis passionnée de déco, j’aime trainer des heures sur Pinterest. J’aime cuisiner, visitez et découvrir des lieux inspirants.

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Je suis sur Instagram @clelia.lam
🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aid 🍵Matcha & TDAH : Pourquoi cette boisson t’aide à te concentrer ? 🌿

Parfois, tu ressens souvent un brouillard mental, de l’agitation, ou une baisse soudaine d’énergie après le café ? 

Si tu as un TDAH, la caféine classique peut parfois amplifier le stress et l’anxiété… mais il existe une alternative plus douce et plus efficace : le matcha.

Contrairement au café, qui donne un boost rapide mais souvent suivi d’un crash d’énergie, le matcha contient de la L-théanine, un acide aminé qui favorise un état de concentration détendu. Cette molécule unique permet de :

✅ Améliorer la concentration sans agitation

✅ Réduire le stress et l’anxiété en augmentant les ondes alpha du cerveau

✅ Éviter les pics et chutes d’énergie en ralentissant l’absorption de la caféine

C’est pourquoi de nombreuses personnes avec un TDAH ou une sensibilité à la caféine trouvent que le matcha leur permet de mieux gérer leur attention et leur énergie au fil de la journée, sans l’effet super stimulant du café.

Et toi Team café ou team matcha ? 

Dis-moi en commentaire si tu as déjà testé et ressenti une différence ! 💚

Ps : je me suis commandé des nouveaux matcha chez @miliamatcha et celui à la 🍓 est vraiment trop bon ! Hâte de goûter la vanille ‘ 

#MatchaBenefits #FocusNaturel #TDAH #Neuroscience #HealthyEnergy #LTheanine #MatchaLover #MindfulEnergy
✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Lu ✨🌙 Un anniversaire magic avec notre petite Luna Lovegood d’un jour ✨🌙

Un peu de balon, étoiles, touches de violet, rose et bleu… on se refait pas avec la déco dans les couleurs qu’on aime S et moi 😍. L’ambiance pleine de douceur et de mystère, elle a eu une super journée avec ses copines prête pour rentrer à Poudlard… 💜💙💖 !

Son sourire, ses yeux qui pétillent, sa joie pure… La vraie magie était là ✨

Joyeux anniversaire à ma petite sorcière, aussi lumineuse et unique que Luna elle-même ! 💫

Merci à Sandrine @happylyparty pour les sablés de fou comme d’habitude ! 
Et à @marinedechx pour les décos ✨❤️ en plus 🙏🏻. 
Spéciale dédicaces à @annesophie.vidal mon soutient pour le gâteau et les cupcakes 😉❤️.

#AnniversaireMagique #LunaLovegoodVibes #HarryPotterParty #anniversaireharrypotter
Le petit souvenir du jour ✨ Le même jour en 202 Le petit souvenir du jour ✨
Le même jour en 2022 …. 
Fiou ça passe trop vite non ? 
C’est rigolo car j’avais les cheveux aussi court que maintenant ! La boucle est bouclé 😉 !
Qui était déjà là ? 
#instacommeavant
Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextr Aller j’ai décidé de suivre les copines @lextraordinairemarcel et @gangderouquins et de poster comme j’en ai envie peu importe l’heure, le moment #instacommeavant quoi ! 

Je voulais laisser une petit trace du meilleur moment de la semaine ce petit date surprise avec mon amoureux au @mamashelterpariswest ! Par ce que ce sont ces petits moments à deux qui nous renforce. On oublie parfois quand on est pris dans notre quotidien, que prendre le temps de pas être juste des parents c’est aussi très précieux. Je vous invite à lire les conseils de mon amie @withalovelikethat au sujet du couple ❤️. Ici on a décidé de faire ça plus souvent pour justement prendre plus soin de notre nous deux. 

Je vous envoie plein de love à tous même mon pull @katiasanchezparis ❤️💙💜💛🩷 est raccord !
Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha p Mon petit rituel quotidien : une tasse de matcha pour démarrer la journée tout en douceur… 🍵

Mais ce n’est pas juste pour le plaisir ! Le matcha est un allié précieux pour celles et ceux qui recherchent des alternatives naturelles pour calmer l’inflammation, notamment en cas d’endométriose ! 

Pourquoi le matcha peut-il aider ? 🌱
	•	Il est riche en catéchines, des antioxydants puissants qui combattent le stress oxydatif et l’inflammation.
	•	Contrairement au café, il offre un apport d’énergie sans pic, grâce à la L-théanine, qui améliore la concentration tout en réduisant le cortisol, l’hormone du stress.
	•	Sa faible teneur en caféine aide à réguler les hormones sans les stimuler excessivement, un plus pour les cycles sensibles.

Adopter des habitudes anti-inflammatoires peut transformer le quotidien : opter pour des boissons douces comme le matcha, privilégier une alimentation riche en oméga-3 peut vous aider à alléger vos symptômes pour apaiser les douleurs. 

Même si ce n’est pas tout, c’est déjà un petit pas vers du mieux ici ✨. 

Ps: cette tasse adorable vient de la box de janvier @my_little_box de janvier ❄️.

Matcha préf @anatae_matcha !

#MatchaMoment #mylittlebox #Endométriose #matchalover
Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le Le Blue Monday ? Plus question de déprimer, je le transforme en Blue Style Day ! 💙✨

Aujourd’hui, c’est le fameux lundi le plus déprimant de l’année… Mais qui a dit que le bleu devait rimer avec morosité ? Moi, je préfère miser sur la couleur, un look vitaminé pour booster le moral !

🔹 La clé : jouer avec les nuances de bleu pas marine hein pour un look qui peps.
🔹 Mon astuce : Ajouter une touche fun avec des accessoires ou des couleurs qui contraste rose/ jaune / crème pour donner encore plus de vie au bleu et le faire ressortir .

💬 Alors vous préférez quel look 1, 2 ou 3 ? 

T-shirt : @balzacparis & @mathildecabanas 
Pull rose : @americanvintage_officiel 
Pull bleu : @makemylemonade 
Veste : @graceandmila 
Jean / bottines : @sezane 
Baskets : @moea_sneakers 
Mitaines : @uniqlofr 
Sac : @roseinapril_paris 

#BlueMonday #ModeColorée #LookMonochrome #ColorTherapy #StyleInspiration #FashionMood #BlueStyle #HappyWardrobe #CombattreLaDéprime #PositiveVibesOnly #americanvintage #makemylemonade #sezanette #sezanelovers #sezaneaddict
Parfois, on n’ose pas dire… Parce que c’est Parfois, on n’ose pas dire…

Parce que c’est trop dur.
Parce que c’est trop futile.
Parce que ça rend trop triste.
Parce qu’on a peur.
Parce qu’envisager la vie autrement, c’est trop difficile.
Parce qu’on veut se protéger.
Par ce que ça deviendrait réel. 

Alors, on garde le silence. On enferme les mots dans des prisons invisibles, convaincus qu’ils nous feront moins mal s’ils ne franchissent pas nos lèvres. Mais en vérité, ce sont souvent ces silences qui pèsent le plus lourd.

Et si, malgré la peur, on disait tout haut ce qu’on pense tout bas … 

Dire c’est ce qui soigne parfois aussi …

Parce que ce que dire ça peut alléger l’âme. Parce qu’un mot sincère, même maladroit, peut changer un cœur.

Dire c’est risquer la vulnérabilité, risquer le jugement, l’incompréhension mais c’est aussi parfois un pas vers la liberté.…
Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit Si vous aimez la couleur vous êtes au bon endroit …

✨ Ma maison, mon petit univers de bonheur ✨
Il suffit de quelques détails pour transformer le quotidien :
🌈 Des jeux de lumière grâce à ma boule à facettes un arc-en-ciel dans la maison avec les suncatcher @poulettemagique 

🌸Une nouvelle table la bonne excuse pour acheter des nappes comme celle-ci de chez @lucasdutertre.paris  qui change tout avec ses jolies couleurs ! 

C’est fou comme ces petites touches de déco apportent de la joie chaque jour ! 🏡💛

Et toi, quelle petite nouveauté illumine ton intérieur ?

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